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風のやさしさに触れて。


日が傾いて暑さが少し
和らいだ時間。

ふと窓を開けたら

ふわっと風が
カーテンを押しのけて

私のほっぺに
やさしく微笑んだ

やさしい風の
送り主よ
ありがとう

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by sarah_51 | 2017-07-31 17:34 | エッセイ | Comments(0)

救急外来にかかってもマシだと思えることって?人生をゆるやかに生きてみよう

昨晩、急に持病の遺伝性血管性浮腫(HAE)の
発作で救急外来を受診しました。

19時頃電話して病院へ行き、
帰宅した時には夜中の1時を過ぎていたかな。

普段よりも短時間の間に痛みが
強くなってしまい、
病院に着く1時間後くらいには、
すでに普通に歩くこともできませんでした。

行きたかった場所もキャンセル
食べたかったものも食べれず
やりたかったこともできず、、、

様々な予定は全て狂います。

でもどうかな?
本当にそんなに何もかも狂ったのでしょうか。

こんな時私はいつも自分が「マシだな」
思えることをたくさん感じます。

例えば、

1日前後どちらにずれていたとしても
旦那さまは出張やらなんやらでいませんでした。

例えば、

数時間ずれていたら、
大学のテストを受けることはできませんでした。

例えば、

1週間ずれていたら、
旅行の予定をキャンセルしなくてはなりませんでした。

例えば、

数日ずれて翌月だったら、医療費がかかりました。
(特定疾患の医療費助成を受けています。
 今月2回目ですでに支払い上限を超えていたので
 窓口負担はありませんでした。)

つまり、予定が狂ったのではなく、
むしろ「良い時に」具合が悪くなったのです。

もちろん、具合が悪くなんて
ならないほうがいいでしょうし、

痛みもないほうがいいに決まっています。

でも青白い顔でぐたーーっと寝ている
私に今朝は旦那さまが、

「僕やっぱりさあらが好きー!」

とか言いながら出かけて行き、
嬉しそうに帰って来るのを見ていると

具合が悪いのもなかなかオツなもんですな

と思うわけであります。

元気が良すぎてけんかしてるよりマシか。
というわけでございますw 

いやしかし、もう結婚して何年も経つのだから、
いい加減私が具合悪い時には、
何か食べるものを買って来てくれまいか!

と言いたいが・・。

まぁいいや。
洗濯物を干してくれるだけでも
マシだと考えよう・・・w 

しばらくゴロゴロできる
幸せを味わいます♡ 

あなたの毎日はいかがですか?

大変さの中に、少しでも「マシ」な
ことがありますように。

おしまい 







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by sarah_51 | 2017-07-31 00:00 | 遺伝性血管性浮腫(HAE) | Comments(0)

若者の話に生きるヒントあり。短期バイトも派遣も悪くない。

20代の若者が言ったひと言に、
自分のやるべきこと、
生き方についてふと考えさせられた。

短期バイトを終え、次の短期バイトの
面接結果待ちというその子は、

短期バイトをした理由をこう教えてくれた。

「車の免許が欲しいんですよね。
 なのでまずはバイトして。
 お金貯めて、免許取ろうと思って。」

この言葉にすごく良い学びが私にはあったのだ。

それは、

「明確な目標」があり、
そのために「するべきこと」をして、
目的を達成するために「努力」している。

っていうところ。

それやってどうするの?
その先はどうなるの?

っていうことばかりを考えて
結局時間とお金を無駄なことに浪費し、
結果も出せないより、

やると決めたことに向かって
しっかりやることやって
結果出してるなぁと。

正社員になろうと
派遣だろうと
バイトだろうと

何のために生きて
そのためにどうするのか。

結局は日々短期的な目標と
その達成の繰り返し。
それができるって大事だよなと。

尊敬しちゃうー。

おばさんもがんばろっと。
まずは実現可能な短期目標だな!
インシャーアッラー!

おしまい 



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by sarah_51 | 2017-07-29 16:35 | エッセイ | Comments(0)

ブログだけだと仕事をお願いしずらい?フリーランスの人は特にHPを作っておくべき理由

HPのデザイン関係でフリーランスの人に
仕事をお願いしたいと思い、
最近いろいろ検索していました。

知りたかったのは

  1. どんなことができる人なのか
  2. 実績は?
  3. 料金は?

の3つです。

加えてプロフィールを読みます。

でもブログを見ても、
端っこのメニュー一覧から
探さなくてはならないと

すごく面倒です。

ブログの中にその方の想いや
制作したデザインや作品が
イベント報告などと合わせて
載せている方もいますが、

正直知りたいことをさっと
見たいし、

他の方と比べる際にも
あちこちページを開かないと
いけないとなると
やっぱり面倒に、、、、。

プロフィールも趣味や好きな食べ物とかは
載せているけど、仕事の部分が
あまり書かれていない人もいます。

全く知らない人でお仕事依頼を探す場合、
やはりまずはお仕事のことかなと。

もちろん、お!?とくるキーワードも
ある場合がありますが、
それはその方の仕事ぶり?に興味が
沸いている上でさらに決め手に
なる場合という感じですよね。 

また、この方いいですよ。

と紹介した場合にもHPがなかったために
選択してもらえなかったことがあります。

やはりHP大事ですね。

でもあまり凝ったHPでない方が
実は見やすかったりします。

静止画のみでいい感じですね(笑)

HP作成や紙媒体のデザイン会社などの
場合はやはり実績をずらっと見れると
その人の感性と自分がお願いしたい内容が
合いそうか知りたいので
とても助かりますね。

お片付け系とか趣味のことの場合は、
ビフォーアフターとか
作品やお教室などの写真が多いと
イメージが付きやすくて安心です。

私もフリーランスとして
始める際にはHPを作成しようと思いました。

あなたはHP、作っていますか? 


おしまい 

ーーーーーーーーーーーー
今後のさあらの活動
 場所:博多阪急4F 丸福珈琲店内個室 満員御礼

8/23(水)モレマルシェ@福岡市南区長丘
 アクティブ・カラーセラピーで出展

8/28(月)美麗まるしぇ@上長尾テラス(福岡市城南区)
 アクティブ・カラーセラピーで出展

☆クオリティ・オブ・ライフコースは
 臨床研究として無償で実施致します。
 (2018年8月末日までを予定)

ーーーーーーーーーーーーー
Face Book (男性はDMで自己紹介お願いいたします) 
twitter:フォローご自由にどうぞ

お問合せはこちら↓
midaidokoro.sarah@gmail.com
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by sarah_51 | 2017-07-28 18:50 | Comments(0)

いつ勉強してるの?放送大学の試験勉強

よく聞かれるのです。
勉強しなくちゃとか
大変だーとか言ってなくて
いろいろしていることも多いから(笑)

でも仕事で決まった会議をするのと
同じように、
学生が決まったテストを受けるのは
義務でもあって当然のことだと
私は思っているので、

あんまり気合入れ過ぎてもアレだし、
かといってやることはやる。

というスタンスかなぁ。

1科目1時間。
じっくり過去問と見つめ合う
時間だけ作ったら
後は当日チラ見しておくぐらいです。

直前勉強の方法は過去に
ブログにしていたので
よかったら参考までに、、 

でもたぶん勉強中の私を見ても
勉強してるようには見えないかも。

A4のプリントには何もメモも書かれてないし
ただひたすら眺めてるだけです。

ただ、頭の中で、
1問1問、なぜそれが正解で、
なぜそこが不正解なのか
説明しています。

できない場合は教科書を見るだけ。

でもこれは私に合ってる方法なだけで、
今日隣にいた方はびっしりと自分で
作ったノートを直前に見てました。

私は自分のまとめほど信用できないw 

正しい(テスト的に)言葉は
放送大学の五択テストの場合、
教科書の中にみんなあるので。

それを見るほうが楽だし、
正解もすぐ見つかるし、
ついでに周辺を読んでおくと、

過去問と別な観点から出ても
答えに結びつくこともあったり!

まぁともかくあと3日。
今期は10科目です。

いっしょにがんばりましょう!

おしまい 



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by sarah_51 | 2017-07-27 21:51 | 放送大学  | Comments(0)

家庭のゴミを減らし、廃棄される食べ物を減らす身近な方法

スーパーで以前おばあさんが
していたのを見たのです。

カイワレ大根のパック。
会計が終わってカバンに詰める際に、
パックから取り出して、
ビニル袋に詰め替えて、
スーパーのリサイクルボックスに
カイワレ大根のパックを入れて
帰っていました。

なるほどー!

と思って最近していること。

①お値下げ品や賞味・消費期限の近いものから買う
②パックなどその場でリサイクルに回せるものは回す

という2点です。

例えばこういうパック。
そして値下げ品。 

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だいぶ昔はなんだかお値下げ品コーナーを
あさっているような気がして、
みっともないかな、、という気がしていました。

また、牛乳パックやパンなども
できる限り奥の方から?取って
賞味期限が長持ちするようにと思ってました。

でもむしろ逆で、廃棄処分にならないように、
手前からとったり、こうした値下げ品を
積極的に買うことで何か協力できないかなと
思うようになりました。

鹿児島県産のプラム(名前は違った、、)も
大きなパックに入ってましたが、
レジの後こうやって持ち帰りました。 

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ビニル袋もいろいろ問題はありますが、
少なくとも家庭ごみを減らせるのと、
私はトレーなどリサイクルに出すためにだと
どうしてもスーパーに行かずにゴミに捨ててしまうので、
こうやってほんの少しですが貢献できたらと思います。

果物類はむしろお値下げ品くらいの方が
熟していて美味しかったりしますね! 

もちろん汚れがあったり、
スーパーによっては回収していない
パックの種類もありますのでご注意くださいね。 

あなたはどんな工夫されてますか?

おしまい 




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by sarah_51 | 2017-07-26 22:56 | 主婦のこと | Comments(0)

想いをブログに書いたら、本当に人と想いがつながっていった話

アクティブ・カラーセラピーを
医療の世界へ。

先日そんな想いをブログにした。
↓↓

そしたら、

私と同じ経験と想いを持った方から、
なんとかスピリチュアルペインに対して
アプローチできる方法はないか。

そう思っていたところブログを目にしたので
とメッセージをいただいた。

びっくりするほど共通点があって、
初めてやり取りしたとは思えないほどだった。

そしてまた別の人から、

医療の世界にきっと役立つと思うから、
つなげていくために動いてみる!

と様々な分野に働きかけてくれることに。

「願いは必ず現実になる」

確信を持っていればきっと。

そしてそのことに責任を持つ覚悟を持とう。

ワクワクをありがとう。

結果を出すべくひたすら進もう!


おしまい 

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今後のさあらの活動
 場所:博多阪急4F 丸福珈琲店内個室 

8/23(水)モレマルシェ@福岡市南区長丘
 アクティブ・カラーセラピーで出展

8/28(月)美麗まるしぇ@上長尾テラス(福岡市城南区)
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 (2018年8月末日までを予定)

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by sarah_51 | 2017-07-25 23:58 | アクティブカラーセラピー | Comments(0)

クレオパトラも食べたというモロヘイヤ。夏バテ対策に栄養満点、エジプトのモロヘイヤスープを簡単アレンジ!

毎日蒸し暑い日が続きますね。

冷たいものを食べがちですが、
お腹から体全体が冷えていると
夏バテにつながります。

クレオパトラやエジプトの王様たちも
愛したというエジプトの定番、
モロヘイヤスープを簡単に、かつ
和風ダシで作ってみました。

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少しあっさりしたスープにしたかったので、
油やバターなどは使用していません。

そして主婦のレシピなのでざっとのみですが笑。

ーーーーーーーーーー
材料 (2人分)
モロヘイヤ 適量
にんにく  ひとかけ~お好みで
玉ねぎ   小1つ
和風だし  適量
水     500くらい 
塩     小さじ1/2
こしょう  少々
つゆのもと 少々
ーーーーーーーーーー

すごい適当ですね。

イメージ的には、
普通にお味噌汁を作る量の
水とほうれん草を入れるつもりで
考えてもらったらいいかなと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーー
作り方
①お鍋にお湯を沸かす
(だしを取る人はここでだしを入れる)
②玉ねぎをスライス
③モロヘイヤをできる限り小さく刻む
④にんにくをみじん切り 
⑤お湯が沸いたら玉ねぎと
 にんにくを入れる
⑥玉ねぎにざっと火が通ったら、
 モロヘイヤを投入。弱火で少しあたためる。
⑦顆粒だしの人は顆粒だしを入れる
⑧塩、つゆのもとを入れ
⑧コショウで整えて完成
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
にんにくが好きな方は、
たっぷり使うとさらに美味しくなります。

また、先にオリーブオイルや
バターなどでにんにくを痛めてから
お湯を投入すると香りとコクが出ますが、

私はさっぱり味が好きなのと
面倒なので全部ゆでるだけで作ります笑

玉ねぎもみじん切りにすると
飲みやすさが出ますが、
「食べた感じ」が出やすいのは
スライスですね。

涙を流しながら刻む必要もなく、
少量でお腹を満たす主婦の知恵です笑 

もちろん、和風だしではなく、
コンソメでも美味しいですよ。
今日はなかったので和風味にしたというだけですw 

ぜひお好きなようにアレンジしてくださいね。

お腹の中からぐ~~~っと温まって
元気が出ますよ! 

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おしまい 


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by sarah_51 | 2017-07-24 20:53 | 日本人ムスリムの食卓 | Comments(0)

「家族さえいれば幸せだ」あなたはそう言い切れますか?~目を閉じればそこに シリアドキュメンタリー映画に想う~

JICA九州で行われたシリアのイベントに参加した。

シリア人の方や、シリアに何らかの形で
関わったことのある人たちで作られた
ドキュメンタリー映画をようやく見ることができた。

その中で、JICAの青年海外協力隊として
シリアに赴任後、シリアに、そしてシリア人に
魅了された日本人の方のエピソードが
とても印象的だった。

当時訪れたシリアの田舎の村。
小さな何もない村に住むシリア人のおじいさんが、

「なんでもあるだろう?」

と、ものすごく誇りを持って嬉しそうに話す、
その意味が当時はわからなかったという。
本当にそこには何もあるようになんて
思えなかったほど、田舎だったから。 

でも内戦が始まり、
彼ら家族がバラバラになり、
そこに住むこともできなくなった。

そのことを知って初めて、

「彼らには全てがあった。
 そして
 彼らはその全てを失ったんだ」

そう理解できたというような言葉だ。

また別のシリア人は、幸せか?と聞かれ、

「妻がいる。子供たちがいる。
 それで幸せじゃない理由がどこにある?」

と答えたとか。

日本はどうだろう?

「家族」

というものが、これほど「全て」だと
「幸せ」だと言い切れるだろうか。

「結婚・子供・子育て・親」

この4つの単語で
出てくる言葉は「大変」という
ものの方が多いのではないだろうか。

家はどうする、
仕事は?介護は?

・・・・。

私にとって「シリア」は、
行きたかった国。

内戦が始まる前の美しく
人々の優しさに溢れ、

美味しすぎる食べ物と
素晴らしい教育。

様々な宗教がともに共存し、
ホームレスなど1人もなく、

笑顔と幸せに満ちた
誇り高きシリアに。

結婚ができなかったら、
行くつもりでいた。

その私に、
アッラーは結婚を、夫を
授けてくださり、

日本でシリア人の友人たちを
シリアに触れる機会を
たくさん用意してくれていた。

できること。
やっていこう。

シリア支援を日本からしています。

シリアのお話し会と物品販売できます!
よかったらさあらを使ってください!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お問合せはこちら↓
midaidokoro.sarah@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◇シリア子供教育支援団体
 ギラースプロジェクト 
シリアの子供たちの学校建設、教師派遣・教育
教育に必要な設備・教材の提供などを実施中。
寄付金募集中。 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その他の団体
◇シリアンハンド
日本在住のシリア人・日本人で
シリアの雑貨や食べ物などを販売・イベントなど。
売り上げは100%支援金に。

◇サダーカ
ヨルダンでシリア人難民へ直接支援をしている日本人の
田村さんが中心となって様々な支援を展開中
メディアなどにも多数取り上げられている 

◇イブラ・ワ・ハイト 
シリアの女性に手仕事をとシリア人女性たちが
作った刺繍を輸入・販売など 
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by sarah_51 | 2017-07-23 22:10 | シリア支援  | Comments(0)

アクティブ・カラーセラピーを医療の世界へ。”クオリティー・オブ・ライフコース”への期待とは?

アクティブ・カラーセラピーを
医療の世界へ。
中でもがん患者さんとそのご家族へ
役立てたい。

そんな私の想いを吉原さんが受け止め、
共感してくださり、後押しという名の、
新しいコースを作ってくださった。

「クオリティ・オブ・ライフコース」

もともとは、吉原さんの弟さんが、
がんと診断された際、何かできることがないか。
そんな想いで作られたものを、アレンジして
くださったコース。

その想いを吉原さんご自身が綴っている。

クオリティ・オブ・ライフとは、
英語のQuality of lifeのことで、
しばしば医療の世界ではQOLと略される。

「生活の質」「生命(人生)の質」
という意味を持つ。

多くの場合「生活の質」を上げるということに
目を向けたリハビリテーションや、
介護福祉サービスなどの提供が実施されているが、

私が提供したいのは「命」「魂」のQOLだ。

QOLはそもそも非常に主観的なもので、
病気があるからイコール「質が低い」とは
限らない。

確かに病気があり、仕事ができず、
様々な生活の質が落ちてしまうこともある。

でも人によっては自宅で多くの人と
関り、または1人を好み、
仕事ができなくとも日々目覚めるだけでも
満足を得る人もいる。

身体的な機能が弱っても、
自力でお水が飲めた。
美味しいプリンを食べれた。
家族がそばにいてくれた。

そんなひと時がぐっとその人の
満足をあげていることもあるのだ。

結局のところQOLはいかにその人自身が、
自分の命の時間に満足し、納得できるのか。

そして、がんと診断され、毎日が様々な
選択と決断を強いられる連続の中にあって、

「あれでよかったのだろうか」
「もっとできることはなかったか」
「これからどうすれば」

そうした想いを、その「命」の時を、

「これでよかった」
「それでいい」
「こうしていこう」

そう確信を持って過ごせたなら。

そしてそれが、心の奥底の、
自分自身から出た「魂」の声であったなら。

アクティブ・カラーセラピーは、
まさにそうした「心」・「魂」の声を
引き出す手法として、非常に大きな
可能性を秘めており、

私は医療の世界に1つの治療法として
きっとその効果があると確信している。

しかし、日本の医療世界では、
こうした○○セラピーというものは
ほとんど取り入れている所はない。

正直甘くないのが現実だ。

むしろ「怪しいもの」として
門前払いされるのが常だし、
吉原さん自身も弟さんに実施した後、
実際に病院へお役に立てないか
何度か申し出たそうだが、
相手にもされなかったという。

しかし、私が医療従事者の端くれとして
がん患者さんとホスピスケアに関わり、

また私自身、身内の看取りに立ち合い、
その命の素晴らしさ、神々しい時の瞬間の
連続を知った者として。

そして何よりも、医療の世界で活用されることを
心から応援して旅立って逝かれた、
吉原さんの弟さんと、この方の想いを胸に。


在宅医療を行っている先生のご協力の下、
まずは臨床研究を始めます。
インシャーアッラー 

もちろん、このコースを受けてみたい。
そう思われる患者さんや、
うちの病院、施設でやってみて欲しい。

そんな方がいらっしゃればぜひ
ご連絡をお待ちしております。

アッラーが創られたその魂に
その人が満足して彼の許へと帰り逝くことが
できますように。

いつかわからぬその日まで。
アッラーが私を善いことに使って
くださいますように。

おしまい 

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クオリティ・オブ・ライフコースは
臨床研究として無償で実施致します。
(2018年8月末日までを予定)
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by sarah_51 | 2017-07-22 09:59 | アクティブカラーセラピー | Comments(0)