2018年 07月 16日 ( 1 )

ひよこ豆のカレーは簡単ヘルシー美味しい!@さあらさんと作る世界の料理教室


ひよこ豆ってご存知ですか? 

こちらがそれです。

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サラダとかに最近ちょこっと入ってるのを
みかけますね!

豆カレーのことを「ダールカレー」と
呼ぶことがありますが
インドでは「ダールカレー」と言った場合は、
これとは違うレンズ豆のカレーのことを言うそうです。

ひよこ豆のカレーは「チャナマサラ」だそうです!

なんとこのチャナマサラは
「ひよこ豆」と「玉ねぎ」・「トマト缶」で
作ることができます! 

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ただひよこ豆をひと晩水に浸しておく必要があるので、
「今日ひよこ豆食べたいー」
といきなり言っても難しそうです笑 

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スパイスたっぷりのカレー。

レモンをスライスして絞って
食べるとこれまたさっぱり絶品でした! 
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世界の料理教室
8月は暑すぎてお休みしますw 

9月以降またご案内しまーす!
インシャーアッラー!!!

おしまい 

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by sarah_51 | 2018-07-16 22:54 | 料理教室 | Comments(0)