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体質改善♬ 「できない理由をできる理由に」 

アッサラームアライクム!!
みなさんの上に平安がありますように!!

体質改善!!

いやぁ・・・すごい重いテーマですねぇ・・・
(えwどこが?w )

そもそも私はいろいろな理由から、
健康にいいとやたらと勧めてるモノとか、
やれば治るとか、これを食べれば云々カンヌンとか、

好きじゃないんです

よねwww
(はっきり言いますねーw)

それにはいろいろな理由があるのですが、
まぁそれはさておきー笑。

たまたまお友達が、

「水・体温・栄養 3つの習慣、3ヶ月で健康になる!」

っていうセミナーをやっていたので、
聞いてみることに・・・。

そしてなんと私はこの


栄養とか代謝


の話が大の苦手・・・とほほw

今までもずっとそういうところは触れないように、
お任せして生きてきたので、どうにもこうにも私には、

「重いテーマ・・・」

だったのですがw 

まず聞いて思ったのは、全く違った衝撃で笑、

あたしゃー
最悪な 
生活習慣だな


ということを痛感したのでありますww

いや~自分を知るっていいですね~。
そういうのは、

好き(*´▽`*)

なんですよぉ~笑

このセミナーの冒頭でお話ししていてキーワードの一つが、

「できない理由をできる理由にしてしまえばいい!」

ということ。
つまり、私もそれまでいろいろ言ってくる方や~笑、
いろいろ教えてくれる人や~笑、
いろいろ送ってくる人がーいてもですね、


やらない、できない


と思い込んでいたものってあるんですよね。
そのことを再発見できてとても勉強になりました。

ちなみに私なりにその理由を考えてみると、

①必要性を感じていない
②↑なので興味がわかない(へー程度)
③できないと思う根拠たる経験があり 
④それをやっている人がとても健康には見えない
⑤なんとなく面倒

という5つがぱっと思い浮かびましたねぇ。

まぁ①②はさておき、例えば、「白湯を飲む」というのが、
身体にいいよ~って言われても、

①白湯で健康を得ようという必要性を理解してないため、やる気がない
②白湯でかよ?的に疑心暗鬼あり
③以前飲んだ白湯がなんか臭かった(たぶんカルキとか、鉄鍋の中がさびてたとかw)とかいう
妙な経験が脳内ストップをかけているw 
④白湯は薬飲んでるイメージで、むしろ健康と対比していた
⑤白湯を2リットルとか言われても、具体的にどーすんのよーっていう
のを考える点で面倒・・・

という具合なわけです。

でもですね~。
さすがのお友達の説明は、すんごい説得力盛りだくさんで、
単純にオモロかったんですよね~www

それに、私自身、なんとも言えない不調が最近続いていたので、
いろいろ生活を見直ししないといけないなーと思っていたところでした。

やっぱり、「必要性を感じる」というのは大事ですね。

また、このセミナーの中で、
身体を木に例えてみると、様々な症状を葉っぱが出していても、
その葉っぱにいくら水をかけたり何か与えても根本的に改善することはなく、
むしろ効果はないんだぞー。
でも幹の部分がしっかりと水、適正温度、栄養として吸収されやすい食事のとり方をすることで、葉っぱ全体も改善していきますよ、、、という話がありました。

単に水を飲むとか、白湯がいいとか、そういう話だったら、
ちょっと引いてたかもなんですけどね笑。

こういう全体と根本的なことを総括して考えていくことって、
すごくいいなあと私は思いました。

そしてまさに、

『あなたは、アッラーがいかに善い御言葉について喩(たと)えを挙げ給うたか、
 考えないのか?
それは良い木のようなもので、その根は固く安定し、
その幹は天にそびえ、主の命により全ての季節に実を結ぶ。』
   (クルアーン14:24-25)

という一節のままですよね。

ラマダーンまであと4か月。
私は今までラマダーンの断食がきつかった経験はないのですが、
でもまだまだ体をきちんとお手入れすると、
もっと違った自分がそこにあるのでは、、、と思いました。

アッラーに授かったこの体を、
大切にお手入れしながら過ごすことができますように。

そしてラマダーンに無事に到達させてくださいますように。
去年よりも大きな実りを授けていただけますように!!!

がんばるぞー(*´▽`*) 

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おしまい 

by sarah_51 | 2016-03-12 19:43 | こんなことがあったよ!! | Comments(0)